Spicy Sculpt in Magdeburg

Dynamischer Pilateskurs mit Pilates-Props – für mehr Kraft, Definition und ein intensives Körpergefühl.

Spüre das Pilates-Feuer im Фorma Studio – Mixed Level, etwas Pilates-Erfahrung empfohlen.

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Intro

Was ist Spicy Sculpt?

Dynamischer Pilateskurs mit Einsatz von kleinen Pilates-Props. Spüre das Pilates-Feuer und trainiere gezielt deinen ganzen Körper – für mehr Kraft, Definition und ein intensives Körpergefühl.

Mixed Level – etwas Pilates-Erfahrung ist empfohlen, aber kein Muss. Die Kurse im Фorma Studio sind klein gehalten, damit jede Teilnehmerin die Aufmerksamkeit bekommt, die sie verdient.

  • Mixed Level

  • Dynamisch mit Pilates-Props

  • Kraft, Definition & Spaßfaktor

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Warum Spicy Sculpt?

  • Gezielte Muskelarbeit mit Props

    Kleine Props wie Pilates-Ringe oder Bänder erhöhen den Widerstand gezielt – für mehr Kraft und Definition.

  • Intensität & Dynamik

    Dynamische Sequenzen und höheres Tempo als im klassischen Mat Pilates – für ein intensiveres Körpergefühl.

  • Ganzkörper-Sculpting

    Kraft, Definition und Körperwahrnehmung in einem Format – Mixed Level, etwas Pilates-Erfahrung empfohlen.

  • Spaßfaktor & Effekt

    Das Pilates-Feuer verbrennt Kalorien, strafft und stärkt – und macht dabei richtig Spaß.

Bereit, das Pilates-Feuer zu spüren?

Deine erste Spicy Sculpt Stunde im Фorma Studio wartet. Kleine Gruppen, persönliche Betreuung, spürbare Ergebnisse.

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Für wen ist Spicy Sculpt?

  • Pilates-Erfahrene

    Du kennst Pilates und willst mehr Intensität und Abwechslung – Spicy Sculpt ist dein nächster Schritt.

  • Alle die definieren wollen

    Sculpting-Effekte durch Props, ohne schwere Gewichte – effizient, gelenkschonend, sichtbar.

  • JGA & Geburtstag

    Spicy Sculpt als Gruppenformat – das Pilates-Feuer gemeinsam spüren. Exklusive Slots für JGA und Geburtstage.

    Zum JGA-Angebot

Kursplan

Wann findet Spicy Sculpt statt?

Dauer: 60 Minuten

So läuft eine Spicy Sculpt Stunde ab

1

Warm-Up & Einführung

10 Min.

Mobilisation, Aktivierung der Tiefenmuskulatur und erste Einführung in die Props des heutigen Kurses.

2

Hauptteil – Spicy Sequenzen

40 Min.

Dynamische Pilates-Sequenzen mit Props – gezieltes Sculpting für Rumpf, Beine, Arme und Rücken.

3

Cool-Down & Stretching

10 Min.

Dehnung der beanspruchten Muskelgruppen, Atemarbeit und bewusstes Nachspüren.

Glasses of white wine garnished with strawberries on a wooden tray next to pieces of strawberry white chocolate

Sonderevents

Spicy Sculpt als JGA oder Gruppenevents

Ihr sucht ein intensives, unvergessliches Gruppen-Erlebnis? Wir bieten exklusive Sculpt Slots für JGA, Geburtstag oder Freundinnengruppen an – das Pilates-Feuer als gemeinsames Erlebnis. Mit zwei Paketvarianten, ganz für euch.

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Buchungen für die regulären Kurse finden über den Eversports-Kalender oder direkt bei Eversports statt.

FAQ’s

Häufige Fragen

Etwas Pilates-Erfahrung ist empfehlenswert, aber kein Muss. Unsere Trainerin führt dich ein.

Kleine Pilates-Props wie Ringe oder Widerstandsbänder. Alles was du brauchst, wird im Studio bereitgestellt.

Ein großes Handtuch und etwas zu trinken (keine Glasflaschen). Barfuß oder Socken – keine Sportschuhe nötig.

Maximal 10 Personen – für persönliche Betreuung und ausreichend Platz.